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Notícia

8 dicas para proteger a pele

Para ter sua pele protegida da exposição aos raios solares e do envelhecimento precoce, siga estas dicas:


1- Evite os horários de pico do sol (entre 10 e 15 horas)

2-Aplique filtro solar com FPS 30, ou mais, em todas as áreas expostas — mesmo quando for ficar na sombra u em dias nublados. Escolha um filtro que proteja contra os raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB).

3- Reaplique o filtro solar a cada duas horas ou após nadar ou suar.

4- Use chapéu de abas grandes.

5- Use protetor labial com FPS 15, no mínimo.

6- Cuidado com o bronzeamento artificial. Os raios UV das câmaras podem causar câncer de pele e fotoenvelhecimento da mesma forma que a exposição ao sol.

7- Para ostentar um belo bronzeado, uma alternativa e a loção autobronzeadora que contenha protetor solar.

8- Seja lá o que você faça, não deixe a pele queimar. Cinco ou mais queimaduras de sol duplicam o risco de desenvolver câncer de pele.


Fonte: Livro a dieta da beleza – Lisa Drayer